Sati - Visão geral do aplicativo de Meditação e Sono
Embarque em uma jornada de meditação com Sati, um aplicativo que explora diferentes aspectos da sua personalidade por meio da meditação. Sati oferece um curso avançado de meditação e atenção plena que combina sabedoria antiga com ciência moderna, tudo apresentado em uma interface amigável e esteticamente agradável.
O aplicativo é composto por duas seções principais: "caminho," um curso estruturado passo a passo, e "prática," para sessões de meditação independentes ou adicionais. Na seção de caminho, os usuários recebem sessões diárias de meditação que incluem insights teóricos, exercícios práticos de meditação variando de 7 a 20 minutos, e tarefas de integração para aplicação na vida real. Ao concluir o curso, os usuários recebem meditações contínuas e orientações para seu despertar contínuo.
